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- 2 jul 2019
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¿Cómo mejorar la resistencia física al practicar tu deporte favorito?
La resistencia física es uno de los factores fundamentales para cualquier actividad deportiva que estemos realizando
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- 6 jun 2019
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¿A qué se debe el dolor de cadera en las mujeres?
FOTO: Salud 180 Una de las enfermedades más comunes en las mujeres es el dolor de cadera, con frecuencia estas vienen acompañados con una...
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- 8 may 2019
- 2 min.
¿Cómo debo protegerme adecuadamente para practicar mi deporte favorito?
¿Sabías que usar accesorios inadecuados, en malas condiciones o que no sea de la talla adecuada es una de las causas principales de las...
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- 2 abr 2019
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7 Consejos saludables para evitar el dolor de rodilla
Los problemas en esta articulación pueden limitar seriamente la capacidad funcional de quien los padece, por el dolor intenso y la...
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- 7 mar 2019
- 2 min.
¿Cuánto ejercicio físico tenemos que hacer a la semana para mantener nuestro cuerpo sano?
Todos sabemos que el ejercicio físico es fundamental para nuestra salud, realizar actividad física nos protege de posibles enfermedades y...
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- 8 feb 2019
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4 actividades físicas que mejoran tu flexibilidad
¿Te gustan los deportes y hacer ejercicio, pero tu flexibilidad no es buena? Sabías que existen un sin número de ejercicios que los...
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- 7 ene 2019
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Síntomas y tratamiento para la Rotura del tendón de Aquiles
¿Qué es el Tendón de Aquiles? Un tendón es una cinta de tejido que conecta un músculo a un hueso. El tendón de Aquiles corre por la parte...
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- 4 dic 2018
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Descubre cómo prevenir el dolor de manos y muñecas provocadas por el uso del mouse y teclado
Una de las causas principales al sufrir afectaciones en dedos, muñecas y brazos es por el uso excesivo del mouse y teclado, en este post...
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- 9 nov 2018
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5 ejercicios útiles para aliviar el dolor de espalda
El dolor de espalda es una sintomatología que padecemos todos alguna vez en la vida, causada sobre todo por las malas posturas que...
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- 4 oct 2018
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Por qué es importante la rehabilitación física luego de una lesión?
Luego de sufrir una lesión, una enfermedad o una cirugía seria, la recuperación puede ser lenta. Para recuperar tu fortaleza, rutinas y...
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