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Dra. María Fernanda Barragan
- 7 oct 2019
- 2 min.
¿Cuándo debo preocuparme por mi dolor de columna ?
Para hablar de lumbalgia o dolor a nivel de la columna lumbar es necesario saber que este es un síntoma, y no una enfermedad o diagnóstico. Este dolor puede ocurrir por debajo de las costillas o por encima de las piernas, con o sin irradiación a una o ambas piernas, puede comprometer estructuras osteomusculares y ligamentarias. Afecta tanto a hombres como mujeres en edades entre 30-50 años aumentando la prevalencia con la edad. Tenemos que tener en cuenta que se puede clasifi
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Mape+ contenidos
- 6 jun 2019
- 3 min.
¿A qué se debe el dolor de cadera en las mujeres?
FOTO: Salud 180 Una de las enfermedades más comunes en las mujeres es el dolor de cadera, con frecuencia estas vienen acompañados con una extraña pesadez o una punzada molesta que impide andar con normalidad, estos dolores pueden extenderse hasta el vientre impidiéndote realizar las tareas cotidianas. Existen muchas causas para el dolor de la cadera, a menudo se debe a la menstruación, otras a problemas del músculo esquelético, generalmente asociados a la menor cantidad muscu
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Mape+ contenidos
- 9 nov 2018
- 2 min.
5 ejercicios útiles para aliviar el dolor de espalda
El dolor de espalda es una sintomatología que padecemos todos alguna vez en la vida, causada sobre todo por las malas posturas que adoptamos al sentarnos y en muchas ocasiones también mientras caminamos. Es por esta razón que te recomendamos hacer esta rutina de ejercicios en donde aprenderás a cuidar tu espalda y prevenir lesiones tan habituales como lumbalgias o lumbagos, dorso-lumbalgias o ciáticas y falsas ciáticas. 1._ Pie al pecho: Acuéstate boca arriba con los pies apo
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Mape+ contenidos
- 1 ago 2018
- 2 min.
Síntomas, Causas y Tratamientos de las Hernias Discales
A nivel mundial el 80% de la población tiene dolor de espalda en algún momento de su vida y, dentro de este porcentaje, el 3% es producido por hernias discales (lumbares o cervicales). Pero, ¿en qué consiste esta afección? Una hernia de disco irrita los nervios cercanos y causa dolor, entumecimiento o debilidad en un brazo o en una pierna. En gran mayoría, las personas que tienen una hernia de disco no necesitan de cirugía para corregir el problema. Síntomas La mayoría de l
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Mape+ contenidos
- 2 jul 2018
- 3 min.
4 Causas principales del dolor de Espalda
El dolor de espalda es una de las razones más frecuentes por las que las personas acuden al médico y una de las causas principales de discapacidad en el mundo. La mayoría de las personas tiene dolor de espalda al menos una vez en la vida. A continuación te mostramos algunas de las causas más frecuentes por las que adquieres esta dolencia. 1. Problemas de columna: Síntomas: En el caso de la artrosis, el dolor de espalda suele estar cerca del cuello o al final de la espalda, ap
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Andrés Moya - Clínica Toa
- 19 oct 2017
- 2 min.
Cómo prevenir y aliviar el dolor de espalda
Para recuperarse y que no vuelva el dolor, siga un plan de tratamiento elaborado por su médico. Asegúrese de asistir a los controles frecuentes e infórmele a su médico si no se siente mejor. Los cambios de estilo de vida son el mejor camino hacia su bienestar. Si fuma, es momento de dejar el cigarrillo; si tiene sobrepeso, es hora de adelgazar. Los pacientes que fuman, son obesos o poseen problemas psicológicos, tienen más dificultades para recuperarse de una cirugía. El ciga
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Andrés Moya - Clínica Toa
- 2 dic 2016
- 3 min.
Conoce las posturas correctas para prevenir el dolor de #Espalda
En este post repasaremos interesantes consejos sobre las posturas correctas para prevenir el dolor de espalda
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Andrés Moya - Clínica Toa
- 4 oct 2016
- 2 min.
Conoce estos interesantes TIPS para aliviar el dolor de #Espalda
En este post te compartimos interesantes TIPS para que a través de una rutina de ejercicios, tú puedas aliviar el dolor de tu espalda, es i
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Dra. Lucumi - Clínica Toa
- 2 ago 2016
- 2 min.
Sabes cómo prevenir un dolor de espalda ?
DORSALGIA Y LUMBALGIA El dolor de espalda ya sea en la zona dorsal (espalda alta) o lumbar( espalda baja) es uno de los trastornos mas comunes, presentandose en más de la mitad de las personas adultas,y un 25% de estas se torna crónico (mayor de 3 meses) o recidivante; y es cuasa de gran numero de ausentismo laboral. Resulta de la combinación de variascausas, nombraremos las más frecuentes: Fracturas espontáneas (osteoporosis) Esfuerzos violentos, caídas, golpe directo en la
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Clínica Toa
- 13 jun 2016
- 4 min.
Dolores frecuentes en tu espalda?
Con frecuencia, las enfermedades de la columna provocan dolor cuando los cambios óseos presionan la médula o los nervios. También pueden limitar el movimiento. Otro grupo de causas vienen determinadas por la realización de las actividades de nuestra vida diaria. La práctica de estas actividades conlleva la adopción de posturas forzadas o mantenidas que ocasionan principalmente contracturas musculares dolorosas. El tratamiento varía según la enfermedad, pero algunas veces incl
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